دانستن بیشتر در مورد چرخه قاعدگی ممکن است برای بارداری کمک کننده باشد .قاعدگی فرآیندی است که بدن شما برای آماده شدن برای بارداری احتمالی طی می کند. همانطور که تخمدان های شما برای آزاد کردن تخمک آماده می شوند، پوشش رحم ضخیم تر می شود. این باعث می شود که تخمک بارور شده راحت تر به دیواره رحم شما بچسبد. اگر تخمک بارور نشود، پوشش اضافی شکسته شده و از طریق واژن شما می ریزد.
چرخه شما از اولین روزی که متوجه خون می شوید ، شروع می شود و در روز قبل از شروع چرخه بعدی به پایان می رسد. سیکل ممکن است 21 تا 35 روز یا بیشتر طول بکشد.اگر چرخه شما از 1 ماه تا ماه بعد چند روز متفاوت باشد، نامنظم در نظر گرفته می شود، رایج است و لزوماً به این معنی نیست که چیزی اشتباه است.
جدول زمانی بارداری
با یک چرخه معمولی 28 روزه، تخمدان شما در روز 14 تخمک آزاد می کند. این تخمدان 24 ساعت یا کمتر زنده می ماند. اگر بارور شود، 5 تا 6 روز دیگر طول می کشد تا از لوله فالوپ شما عبور کند و خود را در رحم شما کاشت کند. شما رسماً در روز 21 ام باردار هستید.
پیش بینی تخمک گذاری
تنها با 1 روز برای بارور شدن آن تخمک، مهم است که بدانید چه زمانی آزاد می شود. اما اگر چرخه هر کس متفاوت است، چگونه می توانید از زمان تخمک گذاری مطمئن شوید؟
با ردیابی تقویمی می توانید شروع پریود خود را برای چند ماه علامت گذاری کنید. شما معمولاً 14 روز قبل از قاعدگی تخمک گذاری می کنید، صرف نظر از اینکه سیکل شما چقدر طول می کشد. برنامه‌هایی در گوشی های هوشمند وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند ردیابی کنید و در زمان باروری به شما هشدار ارسال کنند. اما اگر چرخه شما منظم نباشد، ردیابی تقویم کمک زیادی نمی کند.
مخاط دهانه رحم: یکی از نشانه هایی که نشان می دهد در حال تخمک گذاری هستید، تغییر در ترشحاتی است که از دهانه رحم، دهانه رحم شما می آید. زمانی که تخمدان‌های شما برای آزاد کردن تخمک آماده می‌شوند، مخاط ممکن است سفید، زرد، کدر یا چسبنده باشد. درست قبل از تخمک گذاری، مخاط شفاف و لغزنده می شود و شبیه سفیده تخم مرغ می شود. هنگامی که تخمک از بین می رود، مخاط معمولاً خشک می شود.
دمای پایه بدن: یکی دیگر از نشانه های تخمک گذاری، افزایش جزئی دمای بدن در اول صبح است. روزی که تخمک آزاد می‌شود، بالا می‌رود و تا پریود شما بیدار می‌ماند. برای تشخیص تفاوت به یک دماسنج مخصوص نیاز دارید که می توانید آن را از داروخانه تهیه کنید.
کیت تست تخمک گذاری: این تست‌ها مانند تست‌های بارداری برای بررسی ادرار شما از نظر هورمون‌هایی که در زمان تخمک‌گذاری افزایش می‌یابند، کار می‌کنند. اگر هر روز به مدت 5 تا 10 روز در اواسط سیکل خود بررسی با کیت را انجام دهید، بهترین نتیجه را میگیرید.کیت هارا می توانید بدون نسخه تهیه کنید.
مانیتور باروری :همچنین می توانید انواع دستگاه های الکترونیکی را خریداری کنید که به ردیابی درجه حرارت یا سطح هورمون شما کمک می کنند.
آیا می توانید درست قبل از پریود باردار شوید؟
بهترین زمان برای باروری نیست اما غیرممکن نیست. اگر تخمک در اواسط چرخه شما آزاد شود، قبل از شروع دوره بعدی شما از بین رفته است. اما اگر تخمک گذاری شما دیرتر از آنچه فکر می کنید انجام می دهید، زمانی که انتظار دارید پریود شوید، تخمک هنوز وجود دارد.
منبع: webmd
در سامانه تله ویزیت، بصورت آنلاین توسط
دکتر فاطمه نعمت اللهی ویزیت شوید. جهت تله ویزیت روی لینک زیر کلیک کنید.